Sabemos que seguir una alimentación equilibrada y saludable es muy importante, pero ¿sabes que también lo es para nuestra salud oral?
Al igual que cuando comemos mucho azúcar nos puede provocar caries, consumir alimentos ácidos puede tener consecuencias sobre el esmalte de los dientes. ¿Sabes cuáles son estos alimentos?
El consumo frecuente de alimentos ácidos desgasta el esmalte dental, pudiendo dejar la dentina al descubierto, hecho que puede provocar molestias, sensibilidad dental e incluso decoloración del diente.
Para evitar estas consecuencias dañinas y sobre todo si sufres de sensibilidad dental , te recomendamos controlar el consumo de los siguientes alimentos:
- Refrescos y bebidas gaseosas.
- Alimentos con un alto contenido de azúcar.
- Frutas de elevado contenido ácido como el limón, la naranja, la fresa o la lima.
- Alimentos enlatados que contengan ácido cítrico para su conservación.
No obstante a estos consejos, hay que acudir a las revisiones con la odontóloga y llevar una higiene oral adecuada. Será ella la encargada de que si aparecen problemas de sensibilidad dental nos recomiende una gama de productos específicos para tratarla.
